Herabwürdigen

Belittling oder herabwürdigen, kleinreden oder schlechtmachen wird als Manipulationstechnik benutzt, um dich und deine Erfolge „kleinzuhalten“.

Eine Person, die für dich das Beste will und dich liebt, wird sich für deine Erfolge (mit)freuen. Eine „ eher gesunde“ Person, nicht so der Narzisst. Der Narzisst hat eine höchst kompetitive Natur und wird vor Neid auf andere regelrecht zerfressen.

Angenommen, du erreichst ein bestimmtes Ziel in deinem Leben, worauf du stolz sein kannst. Wenn du dem Narzissten davon berichtest, kann es sein, dass erstmal fürs Publikum ein künstliches Freuen präsentiert wird. Aber das geht schnell vorbei, denn bald wird dieser Erfolg zielgerichtet kleingeredet. Einerseits will sich der Narzisst immer von Menschen umgeben, die besonders sind und Besonderes leisten, zeitgleich empfindet er abnormale Mengen an Neid ihnen gegenüber, insbesondere, wenn der Narzisst das, was diese Menschen geleistet haben, nicht hat oder nicht kann.

Angenommen, du hast eine Lehre abgeschlossen oder einen akademischen Titel erworben.

Sprüche wie

„Ist das überhaupt ein richtiger Jobtitel?“
„Das war bestimmt nicht so schwer, es könnte jeder Dumme.“
„Na, mal sehen, ob und wie viel Geld du damit verdienen wirst.“
„Dein akademischer Abschluss ist absolut nichtig, solange du keinen Job damit findest.“

tragen diesen kochenden Neid offen zur Schau. Am niederträchtigsten ist es, wenn du das von deinem Partner oder deinem Elternteil hörst – sollte man meinen, diese Personen müssten sich doch am meisten für dich freuen. Durch das Erreichen deines Ziels verändert sich eine Variable in der Realität des Narzissten in eine positive Richtung für dich, und das ist stets eine Bedrohung für ihn. Er will nicht, dass du Erfolg hast; nur er darf erfolgreich sein, damit die Hierarchie konstant dieselbe bleibt: er immer oben, du immer unten. Dein Erfolg zerstört diese Macht-Fantasie, und der Narzisst muss es nun irgendwie geraderücken. Das versucht er, indem er deinen Erfolg kleinredet und bagatellisiert.